Sport

We leven in een maatschappij waar we vaak van hier naar daar moeten rennen. Naast werk of studies moet je nog tijd in je agenda vrijmaken voor familie en vrienden. Hierdoor gebeurt het wel eens dat je jezelf even wegcijfert voor anderen. Belangrijk is om toch af en toe tijd vrij te maken voor jezelf. …

In mijn klinische voedingspraktijk, wanneer een klant een eiwitpoedersupplement nodig heeft, raad ik over het algemeen wei-eiwitisolaatpoeder aan, ook al is het gemaakt van een dierlijke bron. Ik hou van het feit dat wei-eiwit alle negen aminozuren bevat die ons lichaam nodig heeft om alle verschillende eiwitten te produceren die we nodig hebben om te …